Ce lundi 16 janvier, c’est Blue Monday, le jour supposé être le plus déprimant de l’année. Rien de très scientifique ne recouvre cette reconnaissance un peu particulière. Cependant, il existe bien une augmentation des symptômes de mal-être durant l’hiver et, une fatigue caractéristique de ces …
A l’approche de l’été, entourés que nous sommes par des publicités pour des solutions miracle en tous genres, nombre d’entre nous se verraient bien perdre quelques kilos ou remodeler leur silhouette. D’autres ont à la maison des adolescent(e)s préoccupé(e)s par leur poids. Certaines personnes sont à la …
C’est probablement peu commun d’associer peinture et nutrition. Pourtant en me lançant comme nutrithérapeute, j’ai demandé à Alexandra De Grave (www.alexandradegrave.be) – une artiste peintre talentueuse – de pouvoir utiliser l’un de ses tableaux dans le cadre de mes publications. En effet, je conçois mon …